La técnica Pomodoro es una técnica creada por Francesco Cirillo en los años ochenta, que tiene como objetivo trabajar exclusivamente en una tarea sin distracciones, durante uno o más períodos de tiempo, separados por breves descansos.
El nombre elegido para la técnica tiene su origen en un reloj de cocina con forma de tomate, en italiano llamado pomodoro, el cual utilizó Cirillo para realizar esta metodología que sigue siendo empleada en la actualidad por su comprobada eficacia.